Conform unui articol publicat pe site-ul ziarului Adevărul, studii recente au arătat că rugăciunea are certe beneficii asupra psihicului uman.
Psihologul Clay Routledge subliniază pentru Psychology Today cum efectele benefice ale rugăciunii asupra omului au putut fi evaluate în mod ştiinţific, în cadrul unor cercetări realizate în anii din urmă, studii care au relevat că inclusiv ateii sau persoane care nu au aparţin unei religii anume, practică anumite forme de rugăciune. „Religia este complicată. Se poate dovedi bună, dar poate avea şi efecte negative asupra sănătăţii psihice, în funcţie de mai multe variabile. Totuşi, există evidenţe ştiinţifice care indică faptul că actul rugăciunii, asociat de regulă cu religia, se poate dovedi benefic pentru individ şi societate“, explică Routledge. Acesta a sintetizat modalităţile în care rugăciunea poate acţiona pozitiv asupra stării de bine a individului, cu efecte reflectate şi la nivel de societate.

1. Rugăciunea ajută la dobândirea autocontrolului

2. Rugăciunea chiar ne face mai buni

3. Rugăciunea ne face să iertăm mai uşor

4. Rugăciunea ne sporeşte încrederea în cei din jur

5. Rugăciunea contracarează efectele negative ale stresului asupra sănătăţii

Citește articolul integral pe http://adevarul.ro