Te ajuta sa reduci stresul și îți schimbă starea de dispoziție – Cititul unei cărți este cea mai bună modalitate de a reduce stresul și de a te relaxa.

Îmbunătățește capacitatea de memorare – Oamenii de știință susțin că persoanele care citesc în mod frecvent au un risc mai mic de a suferi de probleme cognitive.

Reduce riscul de a dezvolta Alzheimer – Un hobby precum cititul îmbunătățește capacitățile cognitive, scăzând riscul de a suferi de Alzheimer.

Te ajută să dormi mai bine – Întrucât reduce nivelul stresului din organism și contribuie la relaxarea psihică, cititul te ajută să ai un somn mai liniștit.

Sursa: http://www.kfetele.ro